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이번 포스팅에서는 치핵 자연치료,
자가치료 방법에 대해 알아보면서,
통증이 있는 분들에게 추천 드릴만한
치질 연고 추천을 소개해드리도록 하겠습니다.
일반적으로 치핵(치질)에 걸리면
수술을 해야한다는 인식이 있는데요,
엄청나게 심각하지 않는 이상,
대부분의 치질 증상들은 수술이
꼭 필요한건 아니라고 합니다.
특히 통증이 없거나 증상이 심하지
않는 분들은 자가 치료로도 회복이 가능하다고 합니다!
치핵(치질)은 변을 볼때, 지나치게
힘을 주어 직장과 항문의 정맥이
지속적인 압력을 받아 붓는
증상으로 시작됩니다. 변을
볼때 피가 묻어나온는 것도
치질 초기증상 중 하나이죠.
보통 변을 보는 습관이 안 좋은 분들이 많이 걸리는 데요,
변기에 오래 앉아있거나,
심한 변비가 있거나,
배변시 힘을 심하게 주거나 등
흔히 할 수도 있는 습관이 치핵으로
이어진다고 합니다. 임산부의 경우
아기의 무게가 하복부 정맥에 압력을
가하기 때문에 치질이 발생한다고 하네요.
그럼 치핵 자연치료 자가치료 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
1. 일주일에 2번이상 좌욕하기.
치핵도 정맥이기 때문에
혈액순환을 잘 시켜주면 풀어질 수 있다고 합니다.
따뜻한 물을 엉덩이가 조금 잠길 정도로 받아주세요.
너무 뜨거우면 연약한 살이기 때문에 화상을 입을 수 있습니다.
2.건조한 휴지는 NO! 물티슈 사용하기!
배변 활동 시 건조한 휴시 사용은 최소한으로,
이 후로는 물티슈나 아기용 물티슈를 사용하기!
최대한 자극을 주지 않는게 좋기 때문에,
닦을 때 건조한 휴지는 최소한으로
사용해주시고 물티슈로 마저 닦아주세요.
3. 열찜질 해주기.
저같은 경우에는 변비가 있어서
치핵이 조금 있는 상태인데요,
배변활동을 한 날에는 샤워를
하고 난 후 사용한 수건을
따뜻한 물에 적시고 이를 치핵이
생긴 부위에 5분~10분정도 대고 있습니다.
사실 좌욕은 매일하기가 어렵지만, 이건 조금 하기가 쉽더라구요!
4. 변비 없애기!
변기에 오래 앉아있지 않기 위해선
배변활동도 빨리 끝내는게 좋겠죠?
평소보다 물도 더 많이 마시고
과일 및 야채들로 식이섬유를 보충해줍니다.
그리고 배변 신호가 오기전까진
억지로 앉아서 힘주는 건 절~대 하지 않아요.
신호가 막바지에 올랐을 때 가는게
훨씬 더 힘 덜주게 되어서 도움이 되는 거 같더라구요.
생활습관만 다르게만 해도,
치핵은 줄어듭니다.
제 지인도 엄청 심해서 병원을
가야하나 고민했는 데, 제가 추천한
이 방법들을 3주 꾸준히 한 결과
통증도 나아지고 크기도 줄어서
병원은 안가고 계속 치핵 자연치료를 하고 있어요!
그럼 치핵 통증, 붓기, 출혈, 가려움 등이 있는 분들을 위한 치질연고 추천입니다.
대부분 자극 완화를 위해 국소마취제 성분이 들어있는 연고에요.
그래서 정말 통증이 있는 날에만 소량으로 사용해주셔야 해요.
이번 포스팅에서는 치핵 자연치료 및 치질 연고 추천을 소개해드렸어요!
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