헬씨

안녕하세요. 생활건강정보 팁- 생강 팁입니다. 오늘은 건강지식 팁의 정보성 포스팅입니다. 쌀눈이라고 혹시 들어보셨나요? 쌀은 뭔지 알지만 쌀눈은 뭔지 모르시는 분이 많으실 꺼라 예상되는데요, 오늘은 쌀눈의 효능, 장점, 몸에 좋은 이유 등 알아보도록 하겠습니다. 과다한 당분 섭취, 많이 먹고 움직이지 않기, 탄수화물 과다하게 먹기, 등 현대병인 당뇨를 일으키는 원인들인데요, 당뇨에 좋은 음식 중 쌀눈의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우리나라도 성인 4명 중 1명이 당뇨 예비 환자라는 뉴스 기사들을 많이 보셨을 거예요. 혈당 수치를 체크했을 때 공복 혈당이 126 이상이면 당뇨, 126 미만 ~ 100 이상이면 전 당뇨, 그리고 100 미만이면 정상수치라고 합니다. 전 당뇨는 당뇨로 접어들기 직전의 단계로,..